Qigong in Mol


 

Be the change you want to see in the world.
 (Mahatma Gandhi)

Mag er voor jou ook meer rust, vrede, souplesse en gezondheid zijn in deze wereld?

Hiervoor dienen we in eerste instantie in onszelf de juiste balans te vinden tussen lichaam en geest.

Dit evenwicht is te vinden, te vormen en te versterken met Qigong.

 

Wat is Qigong?

Qigong is een Chinese bewegingsleer die al meer dan 5000 jaar wordt beoefend en een zeer belangrijk onderdeel is van de Chinese geneeskunde.

 

Wat doet Qigong?

  • vermindert stress, helpt je fysiek en mentaal ontspannen
  • verhoogt het concentratieniveau
  • houdt je lichaam soepel
  • verbetert je immuunsysteem, je spijsvertering, je ademhaling, je zenuwstelsel, je hart-en vaatstelsel
  • voorkomt gewrichtsproblemen
  • versterkt je lichaam en je geest
  • helpt je lichaam ontgiften

 

Wil jij graag Qigong ervaren?

Kom dan naar één van onze wekelijkse lessen.

QiGong in Mol
Je naam
Je naam
Voornaam
Achternaam
Maak je keuze

 

Wat mag je verwachten?

Tijdens het beoefenen van Qigong werken we met onze levensenergie (=Qi). 

De bewegingen zijn gericht op het soepel maken en houden van onze gewrichten zodat onze Qi vrij door ons lichaam kan stromen. De beginners-oefeningen zijn eenvoudig en snel aangeleerd en voor iedereen toegankelijk.
Verder komen oefeningen uit de shibashi, de baduanjin, de 5 dieren, … aan bod.
We werken rond de vijf elementen: water, hout, vuur, aarde en metaal. 

Qigong versterkt je lichaam en geest.

 

Uw instructor.

Els Rome maakte in 2003 kennis met tai chi.  Via deze weg kwam zij in aanraking met Qigong en maakte dit deel van haar dagelijks leven.
Sinds ik Qigong heb ontdekt voel ik niet enkel meer levensenergie stromen, maar zijn ook mijn nek- en rugklachten sterk verminderd.”

In 2019 startte Els haar professionele opleiding bij de Qigong Academie en behaalde in 2020 de graad van Qigong Mentor. In 2021 voltooit ze haar graad van Qigong Instructor.